MENOPAUSA 1

Uma fase em que ocorre queda do hormônio feminino, chamado estrogênio, com aparecimento de alguns sintomas que alteram a qualidade de vida.

São eles:ondas de calor, sudorese noturna,secura vaginal com dor durante a relação sexual,insônia, nervosismo, desânimo, infecção urinária,perda de urina,queda da libido, aumento de colesterol e triglicerídeos,osteoporose, dor nas articulações,aumento de peso,secura da textura da pele com aparecimento de rugas, e outros.

Uma mulher que cuida da casa, marido, filhos e às vezes de netos,trabalha para ajudar no orçamento ,por ser tão importante para a família, muitas vezes ,esquece de cuidar de si mesma.

Nessa fase natural qualquer mulher pode se tornar mais frágil, chorona, um probleminha , para ela , vira um problemão.

Fica mais fácil quando entendermos que já passamos ou vamos passar por isso também, como nossa mãe, tia, avó e amigas,e que graças a Deus, faz parte da nossa natureza humana.Trazê-la para pertinho da gente, a ajuda muito.

E nada melhor que manter uma qualidade de vida, praticando atividade física, fazendo amigas, passeando, participando de grupos e atividade voluntárias, vivendo uma vida social ativa,e não se isolando,ajudando assim a ter uma mente saudável consigo mesma e com os outros.

                                   

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